© 2025 ИП Фадеев Александр Игоревич

Формат гонки CRACE | Афекс new

Непрерывная гонка на 2,5 часа, не похожая ни на что из того, что вы когда либо видели. Задания будут опубликованы заранее, чтобы каждый смог достичь максимального результата к моменту выхода на поле
Workout #1
СИЛОВАЯ ЗОНА
Проверка силовых способностей атлетов.
Повторные максимумы.
20:00
Workout #2
ЗОНА ВЫНОСЛИВОСТИ
Бег и кардио тренажеры.
30:00
Workout #3
КОМПЛЕКС ЗОНА
Комплекс упражнений для оценки общей физической подготовки.
30:00